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中学班主任提醒家长,期末考试临近,建议用这3种方法帮孩子解压

中学班主任提醒家长,期末考试临近,建议用这3种方法帮孩子解压

生活中总能听到很多大人说想回到小的时候,因为那个时候大家无忧无虑,不愁吃喝更不用担心就业以及房贷车贷等问题,但其实大家都忽略了一个问题,学生时代也存在一定的压力,光是学习成绩就让无数同学焦躁难安了,尤其是在考试前夕,孩子们生怕考试失利导致整个寒假都过不好,因此一位班主任给出了家长一些建议,当孩子临近考试时,希望能够用这3个方法帮助孩子减轻学习压力。

首先,家长可以帮孩子转移注意力,因为考试前期同学们的重心都会放在学习方面,这时候每天的神经也绷得很紧,一旦遇到挫折和无法独自解决的困难,很容易导致这些孩子情绪崩溃,这样一来复习的效率也会更低。倒不如家长带孩子去外面走走看看,不论是锻炼身体,还是增长见识,都有利于同学们调整好学习的心态。

其次,家长要尽可能地帮孩子营造良好的学习氛围,尤其不能在孩子写作业时家长在一旁玩手机甚至打麻将,最好是跟孩子一起看书学习,必要的时候给孩子倒杯水关心一下孩子,这样孩子学习起来会变得更有动力,如果家长总是因为将要考试催着孩子复习的话,恐怕会起到相反的效果。

最后,多跟孩子沟通交流也是帮助孩子减压的一个重要手段,经常跟孩子分享一些学习的经验,同时告诉孩子不论遇到任何困难,都不要轻易放弃,父母永远会站在孩子的身后,给孩子建立起一定的信心,对于心态较差的孩子,也要进行适当的引导,这样才能让孩子减轻学习压力。

当孩子没有压力甚至对考试没有后顾之忧并充满信心时,这样的孩子是非常容易在考试中超常发挥的,希望各位家长能够理解。对此,大家有什么看法呢?

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