都是三线城市，应该是差不多的。
排名情况
按排名应该是上饶会好一点。
知名度
按知名度来比的话，按浏览器上景点的比较，，郴州16个，上饶20个。上饶的景点多一些，且三清山更加有名。
GDP
显而易见，郴州的经济是比上饶更好的。
大学教育
郴州有三所大学
上饶有五所大学。
其实都差不多，各自只有一所本科大学。但是湖南学院是三本，上饶师范学院是二本。
在这点比的话上饶会好一点。
交通
郴州誉为粤港澳后花园。交通发达，107国道，京珠高速，武广铁路，京广铁路 ，均在此。
而上饶虽然火车高铁飞机也都有，但是一些重要路线并没经过。
所以交通这方面还是郴州更胜一筹。
总得来比的其实各自有各自的好。
主要看提问者你更注重哪方面了。
但是郴州在湖南，上饶在江西。你懂的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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